Pla Integral + Plus Vida

“+ Plus Vida” és una iniciativa impulsada des de la Secretaria d’Esports de la Generalitat i la Federació d’Associacions de la Tercera Edat de Catalunya (FATEC) que inclou activitats i exercicis per a la gent gran.

El Consell Consultiu de la Gent Gran de la Segarra ajuda a la difusió i posada en marxa d’aquesta activitat als pobles de la comarca. El programa ofereix un total de seixanta hores d’activitat física en grup, en el període d’un any, guiades per un monitor o monitora de gent gran, així com xerrades complementàries a l’exercici físic, enfocades a enfortir el coneixement del funcionament del nostre organisme.

L’objectiu principal d’aquest programa és facilitar un coneixement bàsic sobre les repercussions de la pràctica de l’activitat física, i la seva incidència en el normal funcionament en el procés d’envellir. La difusió del programa a la Segarra, en aquest primer any, ha estat molt favorable i actualment disposen d’un grup de gimnàstica els següents municipis: Biosca, Estaràs (Ferran), Granyena de Segarra, Ivorra, els Plans de Sió (Concabella i Hostafrancs), Ribera d’Ondara, Sanaüja, Sant Guim de Freixenet, Sant Ramon, Torrefeta i Florejacs (Sedó) i Torà.